新会陈皮泡水是否能减肥,先不说,我先来说说新会陈皮的特性。
中医强调以平为期,以和为贵。典型的和药特性:祛湿、健脾、养胃、疏肝、行气。而这些,新会陈皮都包含了,故被称作天下第一和药。
意思就是新会陈皮起到中和的作用,不管与什么食材搭配都可以起到和的作用。
现在来说用新会陈皮泡水喝是否真的能起到减肥的作用?
新会陈皮具有健脾和胃、助消化的作用,新会陈皮合理搭配不同食材,可通过饮食调节恢复人体平衡,对消化不良等有辅助作用,但单单靠陈皮泡水喝对减肥方面是没有大的帮助。
减肥最有效的方法还是要控制饮食和适量运动相结合,并且需要坚持。
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