2020年，国庆和中秋佳节将至，今年中秋出现在10月1日这天，与国庆“重叠”，这样的巧合可不常见。天文专家表示，中秋节和国庆节同一天，在21世纪仅发生4次，比较罕见。上一次是2001年，另外两次则是2031年和2077年。

中秋节与春节、清明节、端午节并称为中国四大传统节日。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，自古便有赏月、吃月饼、玩花灯、饮桂花酒等民俗。

由于每逢中秋吃月饼，在现代，中秋节也被年轻人戏称为“月饼节”。中秋节的文化内涵，从古到今不断变换，源远流长，经久不息。

在中秋节，广东人不仅要吃月饼，还会把菱角、栗子、芋头、炒螺等等美食一起供上神台，拜完神后与家人一起享用。这些美食虽然应节，但却比较难消化，所以最会养生的广东人在中秋佳节必备一壶好茶。

记得小时候，到了中秋节，餐桌上最常见的茶就是普洱茶，因为普洱茶较为温和，小孩子和老人家也可以饮用，那个时候还不流行柑普茶这样的新式茶饮，但妈妈会把陈皮撕成一小块一小块，和普洱茶同泡，边吃月饼边喝这个茶，就不容易胀肚子，也不容易吃腻，喝完以后可以吃更多的月饼，现在看来，那是最早喝到的陈皮普洱茶。

新会陈皮是广东道地药材，也是传统香料和特产，被称为广东三宝之首，向来享有声誉，它能止咳化痰，理气和中，健脾开胃，祛湿润肺。

陈皮在中医药中被划分为理气药，理气健脾强运化是它的最根本的功用，加上其“和药”的特性，能调和食材，陈皮香能开窍行气，中秋过节，十分适宜饮用陈皮茶，能很好地调理由于大吃大喝导致的肠胃不适。

陈皮可以直接煮饮，也十分适宜与其他材料搭配成茶，中秋节，为大家推荐以下几款陈皮茶。

陈皮+普洱茶

这是最经典的搭配，陈皮普洱茶在广东比较流行，饭后来一杯，能促进肠道运动，更好的分解、消化食物。这是因为陈皮里含有挥发油，会给肠胃带来温和刺激，促进消化。所以如果在中秋碰到消化不良、肚子胀痛的话，可以喝点陈皮普洱茶，有很好的缓解效果哦！

陈皮+玫瑰花+红糖

这款茶饮特别适合女性饮用，玫瑰花茶美容养颜，活血散瘀，加入陈皮效果更佳，能够除湿健脾，不仅能够增强食欲，改善消化能力，而且脾胃不受湿寒所困，能够化生气血，对女性身体有很好的调理效果。

陈皮+菊花+冰糖

菊花性微寒，能下火，适合燥热者饮用。广东人常有“热气”的问题，喜爱饮用菊花，有清肝明目、疏散风热、解毒消炎等作用，对口干、火旺、目涩的问题也有很多好处。加入陈皮还能健脾开胃，清肝利胆。如果中秋佳节饮食上火，就特别适合饮用此茶。

陈皮+白茶

白茶气味芬芳，性微寒，能下火，与性温的陈皮搭配，能中和其寒性，相得益彰，白茶素来有“一年茶，三年药，七年宝”的美誉，与陈皮“陈者久良”的特点非常契合。白茶加上陈皮会让整个茶水不管是味道还是功效上都更胜一筹，也非常适合需要下火的朋友饮用。

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